Menopausia, la regla en estado de alarma

Una parte de la población ha sufrido el estado de alarma tanto externo, por la pandemia, como interno, por la falta de regla. Las mujeres con menopausia o indicio de ella se enfrentan a una etapa difícil e incómoda de duros cambios tanto físicos como mentales a los...

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Síndrome de la cabaña

La ansiada salida de casa después de una larga cuarentena ya ha llegado en algunas zonas de España, mientras el resto de los españoles esperan en sus casas a que aprueben el paso a la siguiente fase. Pero esta es una realidad a la que muchos aún no están preparados...

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Café: ¿Es bueno para nuestra salud?

Lunes y un nuevo pistoletazo de semana en cuarentena. En situaciones normales muchos de nosotros empezaríamos la rutina acompañados del aroma y sabor de un buen café, previo al camino a nuestros trabajos, pero el encierro en casa está suponiendo un cambio de hábitos...

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Inmunidad de grupo

La inmunidad de rebaño o inmunidad de grupo se produce cuando existe un número suficiente de personas “protegidas” que actúan como barrera ante una enfermedad, en este caso el coronavirus.  Para poder alcanzar una inmunidad grupal, al menos el 70% de la población ha...

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Día internacional del niño hospitalizado

El 13 de mayo los niños hospitalizados son los protagonistas. Pequeños que demuestran su fuerza diaria, con valentía e inocencia escondida tras su sonrisa.Un día que surge para sensibilizar a toda la sociedad sobre las numerosas consecuencias de la hospitalización...

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Embarazo: ¿Afectará el coronavirus a mi bebé?

El nuevo coronavirus ha despertado cierta preocupación en las mujeres embarazadas. Un creciente miedo y ansiedad que se esconden detrás de numerosas dudas ¿Afecta la pandemia a los métodos de seguimiento de mi embarazo? ¿Cómo repercute el confinamiento en la...

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Insomnio: problemas para dormir por el COVID-19

Un país en vela incapaz de descansar o conciliar un sueño reparador.Si hay algo que ha traído esta pandemia es una gran incertidumbre y pérdida de rutinas. No saber que pasará en cuestión de días, manejarnos en un ambiente totalmente desconocido o el choque de cambio...

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El alcohol durante la cuarentena

En España el alcohol es considerado una bebida social. Una bebida acompañada de celebraciones, amigos, y momentos tanto especiales como de “porque nos lo hemos ganado”.Frases como: ¿vamos a tomar una cervecita?, ¿una copa de vino en el bar de la esquina?, ¿qué te...

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Pérdida del gusto: La ageusia

El gusto forma parte de nuestra percepción del mundo a través de los sabores. Cuando este falla, indiscutiblemente nos vemos afectados en nuestra vida cotidiana, como dice el refrán “no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos”. Las alteraciones del gusto pueden...

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Mascarillas: nuestras nuevas aliadas

Las mascarillas han generado una incertidumbre de uso, aún latente, a lo largo de esta etapa del covid-19. ¿Debo usar la mascarilla?, ¿qué mascarilla es la que más me protege?, ¿dónde puedo conseguir una?Tras anunciar el Ministerio de Sanidad la recomendación del uso...

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TOC de limpieza en época de coronavirus

En esta nueva etapa frente al coronavirus, la limpieza se ha convertido en algo esencial para poder frenar la propagación y mantenernos lejos del contagio.  ¿Tienes pánico al contagio?, ¿alguna vez te has sentido sucio o infectado simplemente por tocar algo?, ¿te...

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Protege tu piel del sol

El sol comienza a brillar y a calentar tanto como si de verano se tratase. El buen tiempo parece que nos acompaña en esta primera fase 0 de desescalamiento, y las ganas de "exprimir" esos rayos de sol para lucir un precioso bronceado, son inevitables. Aunque el sol...

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Síndrome del pasillo

El síndrome de pasillo da nombre a todas esas lesiones que se producen por correr durante un largo tiempo en espacios reducidos como es el pasillo.El confinamiento parece que no ha parado el espíritu deportista de muchos corredores. “Runners” acostumbrados a entrenar...

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Deterioro cognitivo durante el confinamiento

La salida limitada de casa, la escasez de actividades, la falta de relación social, los mismos espacios reducidos día sí día también y en resumen el confinamiento, han producido que personas mayores con problemas de memoria sufran un rápido avance en su deterioro...

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Síndrome Visual Informático

El teletrabajo fue una de las principales iniciativas que se llevaron a cabo para reducir la exposición masiva al coronavirus. Sin embargo, pasar mucho tiempo trabajando frente a un ordenador y ante pantallas más reducida de lo que acostumbramos en nuestros trabajos,...

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Estudio serológico

Hoy 27 de abril comienzan a realizarse dos semanas después los estudios serológicos en España.Los expertos aseguran que para poder aplicar las medidas de desconfinamiento es necesario saber dónde se encuentra el coronavirus. Para ello es necesario hacer miles de test...

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Los niños y su salida desescalada

Llegó la hora, los niños menores de 14 años podrán salir de sus casas a partir del 26 de abril. Los menores, en especial de 6 años aún no están preparados para expresar sus emociones con totalidad y su cerebro se encuentra en una fase de desarrollo muy importante. Por...

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Test del coronavirus

Ya son más de 40 días los que llevamos en estado de alarma en nuestro país, y durante este tiempo siempre se han tenido presente los test del coronavirus.Según expertos es una ficha clave para poder actuar ante esta pandemia y poder dar las cifras reales de contagios....

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Alivia el dolor muscular en casa

Dolor muscular Los dolores musculares, también conocidos como mialgias, pueden afectar a uno o más músculos del cuerpo. Asimismo, pueden estar involucrados ligamentos, tendones y fascias (tejidos blandos que conectan los músculos, huesos y órganos).Estos dolores...

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